Préparer Morat-Fribourg en 20 semaines

Un entrainement hebdomadaire durant les 20 semaines précédant le Morat-Fribourg est mis sur pied pour tous sous la dénomination de « Préparer Morat-Fribourg ». L’esprit de cet entrainement est de réunir des coureurs populaires, débutants ou spécialistes confirmés, une fois par semaine, pour la pratique de la course à pied en commun, sous la conduite de moniteurs compétents.

Ces entrainements ont lieu le mercredi à 18H15 dès le 23 mai 2012. Le rendez-vous est fixé à l’entrée de la forêt de Moncor à Villars-sur-Glâne à proximité du Restaurant Le Refuge.

• conférence, intitulée "Morat – Fribourg : plus en forme, plus vite mais sans bobos" le mardi 5 juin.
  Intervenant : Docteur Gérald Gremion, Médecin-chef, spécialiste en rhumatologie, médecine physique et médecine du sport au CHUV de Lausanne, responsable du Centre médical Swiss Oylmpic
  Ecole de Cormanon, route de la Berra 2, à Villars-sur-Glâne (Entrée libre. Places de parc).
  
• Test CONCONI effectué par le Docteur Patrick VIENNE.
  Samedi 26 main et 8 septembre, dès 8h30, Stade St-Lonard, Fribourg.
  Inscription préalable nécessaire
  • par téléphone 026 684 94 77 (B. Berset)
  • e-mail : benoit.berset@micarna.ch ou thomets@bluewin.ch

Conseils d'entraînement sur 20 semaines

Comité d'organisation

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